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ALIMENTATION CÉTOGÉNIQUE MÉDITERRANÉENNE – SILVIA SANTINATO

32,90 
200 PAGES AVEC PLUS DE 50 RECETTES COLORÉES. Ce livre vous permet de vous aider, en essayant d'expliquer comment fonctionne votre corps à travers un langage clair, également à l'aide de témoignages réels de personnes qui ont atteint leur objectif. Vous y trouverez de nombreuses recettes simples et colorées conçues pour valoriser les ingrédients de base du régime méditerranéen. Mon conseil? Essayez ce régime pendant une semaine, avec la bonne motivation, vous en tomberez amoureux et en ferez un style de vie !

MÉNOPAUSE ANCESTRALE - SILVIA SANTINATO (Éditions TRU)

24,90 

MÉNOPAUSE ANCESTRALE

La ménopause est une phase délicate dans la vie de toutes les femmes occidentales et souvent une phase qui ne se vit pas sereinement. Le nouveau livre de Silvia Santinato raconte son expérience clinique mais surtout un séjour dans une communauté ancestrale argentine qui lui a appris des choses qu'elle n'aurait jamais pu apprendre même à l'université. En annexe, vous trouverez de nombreuses recettes avec de magnifiques photos ! Merci Silvia pour ce livre qui manquait vraiment à la littérature scientifique ancestrale italienne et mondiale. Angelo Rossiello.